Merokok menjadi salah satu kebiasaan pria yang tidak bisa dihindari bahkan terkadang hal ini menjadi alasan wanita menjauh dari pria. Pria yang sudah kecanduan untuk merokok akan sulit untuk menghentikan kebiasaannya padahal merokok adalah salah satu hal yang dibenci wanita dari pria. Namun, jika pria dapat berhenti merokok, ada banyak manfaat yang bisa dirasakan. Berikut ulasannya!
Manfaat Berhenti Merokok bagi Pria
Berikut adalah beberapa manfaat yang didapatkan oleh seorang pria jika mau berhenti merokok, diantaranya adalah :
-
Memperpanjang hidup
Separuh dari seluruh pengguna rokok jangka panjang memiliki resiko meninggal lebih awal akibat penyakit yang berhubungan dengan kebiasaan merokok, seperti penyakit jantung, kanker paru-paru, impotensi, bronkis kronis, dan lainnya. Dari beberapa penelitian, pria yang berhenti merokok di usia 30 tahun akan memperpanjang hidup hingga 10 tahun. Sedangkan, pria yang berhenti merokok di usia 60 tahun, hidup mereka lebih panjang sebanyak 3 tahun. Dengan begitu, seberapa pun usia seorang pria memutuskan untuk berhenti merokok, maka akan meningkatkan peluang untuk hidup lebih lama.
-
Melindungi orang di sekitar
Seperti kita ketahui, perokok pasif dapat terkena resiko kanker paru-paru, jantung, atau stroke. Bahkan, anak-anak yang terkena asap rokok mendapat resiko tiga kali lebih besar terkena kanker paru-paru di kemudian hari dibandingkan dengan anak-anak yang tidak terpapar asap rokok. Tak hanya bagi anak-anak, pria yang berhenti merokok akan melindungi seluruh anggota keluarganya sebagai tanda pria serius sayang .
-
Meningkatkan kesuburan
Pria yang berhenti merokok akan menghasilkan sperma yang lebih baik dan sehat dibandingkan dengan pria yang merokok. Sehingga, pria yang tidak kencanduan merokok dapat meningkatkan kesuburan dan potensi untuk mendapatkan keturunan menjadi lebih besar.
-
Indra penciuman dan perasa meningkat
Kemampuan indera penciuman dan perasa akan lebih peka setelah seorang pria memutuskan untuk berhenti merokok. Saat pria merokok, mulut dan hidung telah terbiasa dengan bau dan rasa dari rokok itu sendiri sehingga hal ini bisa menurunkan kemampuan indera penciuman dan perasa.
-
Gigi lebih putih dan nafas lebih segar
Manfaat berikutnya yang didapatkan dari seorang pria yang memutuskan untuk berhenti merokok adalah membuat gigi lebih putih dan nafas lebih segar. Sebab saat merokok, gigi akan rusak dan meninggalkan noda kuning kecoklatan. Tidak hanya itu, ia juga terhindar dari penyakit gusi ataupun gigi.
-
Tekanan darah menjadi lancar
Tubuh yang tidak kecanduan dengan rokok akan terlihat lebih sehat. Sebab, sel-sel dalam tubuh akan kembali berkerja dan merespon secara normal. Baik itu dari tekanan darah, nadi, hingga suhu tubuh secara menyeluruh.
-
Batuk parau berhenti
Kecenderungan mengalami batuk dengan tingkat yang parah akan berkurang jika seorang pria berhenti merokok. Selain menyembuhkan batuk yang parau, pernapasan berat akan mereda karea paru-paru kembali berfungsi normal seperti biasa. Yakni kemampuan paru-paru untuk mengendalikan lendir dan mengurangi resiko infeksi paru-paru.
-
Mendapatkan energi lebih banyak
Sirkulasi darah setelah memutuskan untuk berhenti merokok akan lebih lancar. Sehingga semua aktivitas fisik akan lebih mudah dilakukan. Tidak hanya itu, kekebalan tubuh juga 2 kali lipat lebih kuat sehingga pria tidak akan mudah mengalami penyakit.
-
Mengurangi stress dan tampak lebih muda
Nikotin yang dikandung di dalam rokok dapat meningkatkan stress. Bahkan, studi ilmiah membuktikan bahwa pria yang berhenti merokok tidak mudah mengalami stress dibanding dengan pria yang merokok. Selain itu, berhenti merokok dapat dijadikan sebagai cara pria awet muda karena memperlambat penuaan wajah dan datangnya keriput.
Demikian manfaat berhenti merokok bagi pria dan semoga bermanfaat.