Apakah anda termasuk seseorang yang memiliki perut buncit dan ingin mengetahui apa saja penyebab perut buncit pada pria remaja? Memiliki perut buncit memang bukan hal yang diinginkan oleh setiap pria, meskipun juga tidak sedikit wanita yang menganggap bahwa pria yang memiliki perut buncit termasuk tipe pria idaman wanita aries.
Meskipun begitu, tidak sedikit wanita yang malah tidak suka jika ia memiliki pasangan berperut buncit, terlebih lagi bagi wanita yang berzodiak sagitarius mereka berpendapat bahwasanya pria berperut buncit bukan termasuk tipe pria idaman wanita sagitarius sehingga mereka akan cenderung menjauhi pria tersebut.
Maka dari itu anda harus memperhatikan apa saja yang menjadi penyebab perut buncit pada pria dewasa sehingga anda bisa mengetahui bagaimana langkah-langkah yang harus anda lakukan agar anda bisa menjadi pria yang termasuk ciri-ciri pria idaman wanita sholehah.
1. Stress
Mungkin anda belum tahu bahwa stress bisa menjadi salah satu sebab seorang pria memiliki berut yang buncit. Perlu anda tahu bahwa ketika seseorang mengalami stress, maka hormon yang bernama kortisol yang dibuat oleh kelenjar adrenal tersebut akan merespon stress yang anda alami.
Hal inilah yang mengakibatkan kenaikan berat badan pada orang tersebut tanpa ia sadari. Maka dari itu, jika anda merasa bahwa anda bukan termasuk pria yang hobi makan, namun anda tetap memiliki perut yang buncit, maka kemungkinan anda sering mengalami stress.
Stress tersebut bisa disebabkan oleh berbagai macam, seperti masalah pekerjaan maupun juga masalah percintaan. Adapun cara yang harus anda lakukan tentu sangat mudah dimana anda hanya perlu meluangkan waktu anda untuk liburan atau anda bisa curhat kepada orang lain mengenai masalah yang anda hadapi sehingga nanti bisa dicarikan solusi bersama.
2. Faktor genetik
Faktor genetik juga bisa menjadi salah satu hal yang mengakibatkan seorang pria memiliki perut yang buncit. Coba anda perhatikan siapa saja di keluarga anda yang memiliki perut buncit, jika keluarga anda memang terkenal dengan riwayat pria yang memiliki perut buncit, maka kemungkinan besar yang anda alami sekarang adalah karena faktor genetik.
Namun anda tidak perlu khawatir karena anda masih bisa mengatasi masalah yang anda alami saat ini. Salah satu cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi perut buncit adalah dengan menerapkan cara membentuk otot perut pada pria yang terbukti untuk mengatasi perut buncit.
3. Sering makan makanan manis
Faktor yang menyebabkan seorang pria memiliki perut buncit adalah karena kebiasaanya yang sering mengkonsusmi makanan manis. Seperti yang kita tahu bahwa makanan manis mengandung banyak kadar gula sehingga bisa menyebabkan peningkatan kadar lemak di dalam perut.
Beberapa makanan manis harus anda hindari jika anda tidak ingin memiliki perut buncit adalah seperti soda, teh manis, kopi, aneka kue. Namun jika anda ingin tetap mengkonsumsinya tidak masalah asalkan masih dalam kadar yang normal karena dimana-mana memang sesuatu yang berlebihan selalu memberikan kesan tidak baik.
4. Kurang tidur
Apakah anda sudah tahu bahwa seorang pria yang memiliki waktu tidur yang kurang bisa menyebabkan ia mengalami perut buncit? Beberapa penelitan sudah banyak yang membuktikan bahwasanya pria yang kurang tidur bisa menyebabkan ia mengalami kenaikan berat badan yang signifikan meskipun orang tersebut tidak hobi makan.
Beberapa hal yang menyebabkan seorang pria kurang tidur tentu bermacam-macam, seperti misalnya sering nonton bola sampai larut malam, main game, atau juga bisa disebabkan karena tuntutan pekerjaan yang membuatnya sampai mengorbankan waktu tidurnya.
Jika sudah seperti ini, maka dikhawatirkan anda juga bisa rentan terkena berbagai masalah kondisi kejiwaan yang harus segera dicegah seperti stress atau insomnia. Maka dari itu, anda harus sebisa mungkin meluangkan waktu anda untuk bisa tidur agar supaya anda tidak sampai mengalami kondisi-kondisi yang tidak diinginkan yang hanya akan merugikan anda sendiri.
5. Kurang gerak
Seseorang yang kurang gerak bukan hanya akan membuatnya memiliki perut buncit, namun juga bisa menyebabkan orang tersebut rentan terkena berbagai macam penyakit. Seperti yang kita tahu bahwa jika seseorang kurang bergerak atau kurang beraktivitas, maka akan mengakibatkan penumpukan lemak sehingga bisa menyebabkan ia bisa terkena penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, stroke, dan lain sebainya.
Maka dari itu anda harus banyak gerak seperti dengan melakukan olahraga untuk membuat tubuh anda selalu dalam kondisi yang sehat. Adapun beberapa olahraga yang kami rekomendasikan untuk anda lakukan salah satunya yaitu dengan melakukan cara membentuk otot bahu di Gym.
Lakukan olahraga secara rutin minimal dua kali dalam seminggu untuk mendapatkan kondisi yang selalu sehat dan prima. Anda tidak harus selalu berolahraga di Gym karena di halaman rumah pun anda juga bisa melakukan berbagai olahraga untuk kesehatan anda.