Ketumbar sejatinya berasal dari Eropa Selatan dan sekitaran Laut Kaspia. Tanaman ini juga disebut dengan coriander (Inggris) atau cilantro (Amerika). Ketumbar dapat ditanam di daerah dataran rendah maupun di daerah dataran tinggi. Memiliki daun yang hijau dengan gerigi di tepinya, dengan buah berbentuk hampir bulat, berwarna kuning bersusun dan jika matang dapat dengan mudah dirontokkan. Setelah dikeringkan, buah tersebut akan terlihat seperti ketumbar yang sering kita temui di dapur.
Baca juga :
Selain untuk bahan bumbu masak, ketumbar juga merupakan salah satu bahan di industri penyamak kulit, bahan pembuatan minyak wangi karena di dalamnya mengandung senyawa hidrokarbon beroksigen yang menimbulkan bau wangi dan juga bahan baku untuk obat-obatan. Sebagai obat, tentu ketumbar memiliki senyawa tertentu yang berfungsi untuk mengatasi penyakit tertentu. Beberapa khasiat ketumbar untuk pria antara lain:
1. Meningkatkan libido
Ketika seorang pria mengalami kurang gairah, deperesi atau masalah seksual, ada kemungkinan bahwa pria tersebut sedang mengalami masalah penurunan hormon testosteron. Salah satu khasiat ketumbar yang paling terkenal untuk pria adalah berfungsi untuk meningkatkan libido.
Ramuan dapat dibuat dengan merebus kurang lebih 2 gelas air yang dicampur dengan daun ketumbar dan beberapa biji ketumbar, serta satu sendok teh minyak. Setelah mendidih, diamkan selama kira-kira 15 menit dan saring. Anda dapat mengkonsumsi ramuan ini dua hingga empat sendok di setiap harinya. (Baca juga : Cara Mencegah Kemandulan pada Pria)
2. Menambah produksi sperma
Salah satu upaya untuk memiliki sperma yang lebih banyak dan lebih sehat adalah dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan anti oksidan. Oleh karena itu, ketumbar merupakan salah satu pilihan yang tepat karena tanaman herbal rempah ini kaya akan kandungan anti oksidan yang berfungsi untuk menangkal zat berbahaya di dalam tubuh. (Baca juga : Cara Mengobati HPV pada Pria)
3. Menurunkan kolesterol
Padatnya aktivitas membuat orang sering sekali menyantap makanan cepat saji, karena makanan jenis ini dianggap lebih praktis. Namun kabar buruknya, makanan ini dapat meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Salah satu ciri orang yang menderita kolesterol tinggi adalah pegal dan linu di sekitar belakang leher. Akan tetapi kabar baiknya adalah kolesterol dapat diturunkan dengan menkonsumsi salah satu tanaman rempah yang mudah kita temukan.
Ketumbar yang mengandung asam linoleat, asam streatat, asam askorbat dan asam palmitat merupakan tanaman rempah yang ampuh untuk menurunkan kolesterol. Karena senyawa yang telah disebutkan di atas dapat membantu menghancurkan sumbatan kolesterol yang ada di dalam pembuluh darah di mana jika dibiarkan dapat memicu adanya penyakit jantung koroner. (Baca juga : Bahaya Obesitas pada Pria)
4. Mencegah hipertensi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu keadaan di mana meningkatnya tekanana darah di pembuluh arteri. Jenis penyakit ini dapat menyebabkan jantung harus memiliki kemampuan ekstra keras dari biasanya untuk mengedarkan dari melalui pembuluh darah. Hipertensi dapat diatasi dengan banyak mengkonsumsi sayuran hijau dan ketumbar. Hal ini dikarenakan ketumbar memiliki sumber kalsium tinggi yang dapat berfungsi untuk menurunkan tekanan darah tinggi. (Baca juga : Bahaya Sipilis pada Pria)
5. Mengatasi perut kembung
Salah satu bahan yang dapat melancarkan buang angin adalah ketumbar karena tanaman ini memiliki kandungan vitamin K yang tinggi dan juga minyak astiri. Minyak astiri merupakan minyak dengan karakter hangat yang sangat baik untuk membantu mengobati mulas dan susah buang angin. Sehingga ketumbar sangat populer dalam mengatasi kesehatan di dunia pengobatan tradisional. Selain itu ketumbar juga memiliki kandungan zat yang bersifat mengurangi rasa sakit, baik untuk pencernaan dan mampu menghangatkan perut. (Baca juga : Cara Menambah Berat Badan Pria)
6. Anti-oksidan
Sebagai tanaman herbal, ketumbar memiliki khasiat sebagai salah satu anti oksidan yang dapat melindungi tubuh pria dari radikal bebas. Menambah konsumsi ketumbar dapat mencegah efek radikal bebas yang menjangkiti tubuh seseorang. Hal ini disebabkan ketumbar memiliki sifat anti mikroba dan anti jamur yang dapat menjadi salah satu bahan detoksifikasi yang kuat untuk menangkal zat berbahaya, misalnya merkuri dan timbal. Selain itu ketumbar diyakini dapat menghilangkan sakit kepala dan mengatur kadar insulin di dalam tubuh. (Baca juga : Cara Membentuk Otot Abs)
7. Mengatasi anemia
Salah satu khasiat ketumbar untuk pria dapat mengatasi anemia. Biji ketumbar merupakan salah satu bahan makanan yang memiliki kandungan alami seperti zat besi, kalium, kalsium, vitamin A, vitamin C, vitamin K, asam folat dan magnesium. Karena kaya akan kandungan tersebut maka ketumbar dapat digunakan sebagai bahan herbal alami untuk mengatasi penyakit anemia. (Baca juga : Bahaya Gonore pada Pria)
8. Mengatasi insomnia
Ketumbar merupakan salah satu tanaman herbal yang efektif untuk mengatasi insomnia. Jika Anda adalah salah satu penderita insomnia, ketumbar dapat dijadikan salah satu alternatif solusi. Hal ini dikarenakan ketumbar dapat memberikan efek tenang. Selain itu, ketumbar juga berfungsi untuk meningkatkan memori dan dapat mengurangi reaksi alergi seperti demam. (Baca juga : Tanda Pria Jatuh Cinta)
9. Mencegah osteoporosis
Ketumbar memiliki kandungan yang kaya akan kalium, kalsium dan vitamin K. Kandungan ini merupakan zat yang populer untuk nutrisi tulang dan menghindarkan tulang dari berbagai macam penyakit. Oleh sebab itu, jika Anda merasa nyeri pada tulang atau mengalami pengeroposan tulang, ramuan air rebus dengan ketumbar dapat digunakan sebagai salah satu alternatif solusi. (Baca juga : Penyebab Prostat pada Pria)
10. Memperbaiki fungsi hati dan lambung
Minyak esensial yang berjenis borneol dan linaool dalam ketumbar merupakan minyak esensial penting yang dapat membantu menjaga fungsi hati dan lambung dalam tubuh. Kedua zat tersebut memiliki kinerja yang aktif dalam menyerang bakteri yang mengganggu hati dan lambung. Selain itu, kedua zat tersebut juga dapat berfungsi sebagai detoksifikasi yang dapat menghilangkan logam berbahaya di dalam tubuh. (Baca juga : Gejala Menopause pada Pria)
11. Menjaga fungsi mata
Bekerja di depan layar komputer secara terus menerus dapat membuat mata lelah, terlebih lagi dengan adanya gadget yang dapat membuat kita lupa waktu. Sehingga selain mata lelah, hal tersebut juga dapat mengganggu penglihatan Anda. Tanaman rempah ketumbar adalah salah satu tanaman rempah yang banyak memiliki kandungan vitamin A dan dapat membantu Anda untuk meningkatkan fungsi penglihatan dan menghindarkan mata dari kelelahan. (Baca juga : Manfaat Madu untuk Pria)
12. Menurunkan gula darah
Untuk mengatasi penyakit kencing manis yang disebabkan oleh naiknya gula darah di dalam tubuh, Anda dapat mengkonsumsi ketumbar secara teratur. Salah satu kandungan di dalam ketumbar yang dapat merangkas pankreas untuk menghasilkan insulin lebih banyak adalah zat cumin. Karena kandungan senyawa cumin inilah Anda dapat menurunkan kadar gula darah dengan bantuan ketumbar. (Baca juga : Penyebab Ketombe pada Pria)