7 years ago 11 Cara Membentuk Otot Perut Bagian Bawah Super Cepat di Rumah by Mukhammad EfendiCara membentuk otot perut bagian bawah memang sama dengan otot perut bagian atas. Sekedar informasi, selain wajah, salah satu bagian… bull up, crunch, pria, sit up