11 Manfaat Folavit untuk Suami Wajib Kamu Tahu!
Folavit adalah salah satu obat yang sering direkomendasikan oleh dokter untuk ibu hamil. Setiap tablet folavit mengandung asam folat sebanyak 400 mcg. Kandungan asam folat sebenarnya tidak hanya digunakan untuk ibu hamil saja. Akan tetapi semua orang membutuhkan asam folat untuk menjaga kesehatan tubuh. Sebenarnya asam folat bisa didapatkan dengan cara yang alami dari beberapa jenis kacang-kacangan dan juga sayuran seperti manfaat kecambah bagi vitalitas pria.
Asam folat sangat bermanfaat untuk masa pertumbuhan dan juga perkembangan. Selain itu, kandungan ini juga diperlukan untuk membentuk sel darah merah di dalam tubuh. Jika sel darah merah di dalam tubuh tercukupi, maka oksigen dapat didistribusikan ke seluruh tubuh.
Lalu, apa manfaat folavit untuk suami?
- Masalah kesuburan
Jika untuk wanita hamil folavit digunakan untuk mencegah terjadinya cacat pada janin yang ada dalam kandungan, lain halnya dengan pria. Folavit yang mengandung asam folat, sangat bermanfaat untuk pria yang memiliki masalah kesuburan atau infertilitas. Sebab, sejatinya obat ini adalah suplemen makanan yang dibutuhkan oleh semua orang tidak terkecuali pria.
- Membuat sperma lebih berkualitas
Manfaat lain dari asam folat yang ada pada khasiat ketumbar pada pria adalah dapat membuat sperma menjadi lebih berkualitas. Sperma yang sehat dan kuat memiliki peluang yang besar untuk melakukan pembuahan terhadap sel telur. Oleh karena itu, bagi suami yang ingin merencanakan kehamilan, disarankan untuk mengkonsumsi asam folat agar spermanya lebih berkualitas.
- Mengurangi resiko kelainan pada sperma
Berdasarkan penelitian yang diterbitkan pada Human Reproduction pada tahun 2008 mengatakan bahwa pria yang mengkonsumsi asam folat setiap hari dapat menurunkan resiko terjadinya kelainan pada sperma sebanyak 20%-30%.
- Mengurangi potensi sperma yang tidak normal
Sperma yang tidak normal bisa saja melakukan pembuahan. Akan tetapi, efeknya adalah adanya kecacatan pada janin yang dikandung oleh ibu. Sebab sperma yang cacat ini mengalami kelainan kromosom. Oleh karena itu, sangat penting bagi suami untuk mengkonsumsi asam folat.
- Meningkatkan jumlah sperma
Untuk memperbesar peluang terjadinya pembuahan pada sel telur, maka dibutuhkan jumlah sperma yang mencukupi. Sebab, untuk mencapai sel telur merupakan pekerjaan yang sulit bagi sperma. Bahkan banyak sperma yang mati sebelum mencapai sel telur. Jika jumlah sperma cukup, kemungkinan terjadinya pembuahan pada sel telur akan lebih besar.
- Mencegah mandul
Mengkonsumsi folavit yang memiliki kandungan asam folat juga baik untuk mencegah terjadinya kemandulan. Mandul tidak hanya wanita saja, akan tetapi pria juga dapat mengalami kemandulan.
- Mengurangi depresi
Selain bermanfaat dalam kesuburan, fungsi asam folat untuk suami juga dapat digunakan sebagai obat untuk mengurangi depresi. Depresi erat kaitannya dengan psikologis seseorang. Jika psikologis tidak sehat, akan menyebabkan tubuh juga tidak sehat.
- Mencegah Alzheimer
Manfaat lain dengan mengkonsumsi asam folat adalah untuk mencegah terjadinya Alzheimer. Asam folat sangat penting bagi perkembangan otak. Manfaat ini merupakan manfaat jangka panjang. Jika semasa muda sering mengkonsumsi asam folat, maka ketika masa tua resiko terjadinya Alzheimer lebih sedikit dibandingkan yang tidak mengkonsumsi asam folat.
- Mencegah down syndrome
Down syndrome yang terjadi pada bayi yang dilahirkan bisa disebabkan karena ayah yang kurang mengkonsumsi asam folat saat melakukan program hamil. Sebab sperma yang dihasilkan mengandung kelainan kromosom sehingga terjadilah down syndrome.
- Memproduksi sel darah merah
Manfaat lain dari mengkonsumsi folavit yang mengandung asam folat adalah untuk memproduksi sel darah merah. Sel darah merah yang cukup sangat diperlukan oleh tubuh manusia agar terhindar dari anemia atau kekurangan darah merah. Selain itu, jika sel darah merah cukup, maka kebutuhan oksigen dan nutrisi tubuh juga terpenuhi dengan baik. fungsi yang satu ini juga sama dengan manfaat okra untuk pria
- Terhindar dari penyakit jantung
Gejala penyakit jantung pada pria muda ternyata dapat dicegah dengan mengkonsumsi asam folat. Asam folat ini ada juga pada folavit atau sayur dan beberapa jenis kacang-kacangan. Sebab, jantung merupakan organ vital manusia sehingga harus dijaga kesehatannya.
Akan tetapi, untuk mendapatkan hasil yang diinginkan, mengkonsumsi folavit tidak boleh sembarangan. Sama dengan obat yang lain, siapa pun harus mematuhi dosis yang dianjurkan ketika mengkonsumsi obat ini. sebab, jika terlalu banyak mengkonsumsi asam folat akan memberikan efek samping dari yang ringan hingga yang berat.
Untuk dosis orang dewasa, dianjurkan mengkonsumsi asam folat sebanyak 400-800 mcg dalam sehari. Sedangkan untuk beberapa kasus seperti wanita hamil, ibu menyusui, dan wanita yang berada dalam usia subur disarankan mengkonsumsi 800 mcg. Akan tetapi, ada beberapa sumber yang mengatakan bahwa untuk ibu hamil masih diperbolehkan untuk mengkonsumsi asam folat minimal 400 mcg per hari.
