26 Manfaat Okra untuk Pria dan Kesehatan
Okra merupakan suatu jenis makanan atau sayuran hijau yang memiliki tekstur berlendir yang berasal dari Afrika. Okra juga merupakan tanaman yang banyak dbudidayakan atau dikembangkan oleh sebagian masyarakat yang terdapat pada daerah yang memiliki iklim tropis dan temperature yang hangat. Salah satu jenis sayuran berlendir ini memiliki segundang manfaat khususnya berbagai manfaat yang terdapat pada seorang pria. Walaupun okra ini merupakan salah satu jeni8s sayuran yang memiliki segndang manfaat namun perlu diketahui bahwa ternya okra ini tidak cukup sehat dalam proses kehidupan seksual. Memgapa demikian? Hal ini dikarenakan pada saat seorang pria mengkonsumsi jenis sayuran ini akan mengakibatkan kurangnya berat rata-rata dari testis seorang pria.
Berdasarkan sebuah penelitian bahwa ketika seseorang pria telahmengkonsumsi okra ini dapat mengakibatkan kurangnya kecenderungan untuk melakukan seks hal ini terjadi dikarenakan terpengaruhnya organ seksual yang negative.
Sebagai info saja bahwa ternya okra ini sering disebut oleh beberapa orang sebagai jari wanita. Okra ini juga merupakan salah satu tanaman yang abadi dimana termasuk dari golongan genus hibiscus dari keluarga tanaman kapas-kapasan.
Perlu dikeathui bahwa walaupun tanaman okra ini memiliki banyak manfaat dan telah banyak dikembangkan pada daerah tropis namun nyatanya okra ini belum banyak diketahui oleh Negara Indonesia,tanaman okra ini baru banyak dikembangkan di Jepang, Philipina, Srilanka, Saudi Arabia termasuk tak lupa juga perkembangan dari tanaman bermanfaat ini juga telah banyak dikembangkan di benua Amerika dan Eropa.
Okra merupakansalah satu jenis tanaman yang memiliki banyak kandungan serat didalamnya. Selain memiliki kandungan serat yang cukup banyak tanaman okra ini juga mengandung glutation dan mengandung minyak. Kandungan minyak yang terdapat dalam tanaman oka ini kira-kira bisa mencapai 40%, dan kita juga ketahui bahwa dalam minyak masih terdapat kandungan lain yaitu asam oleat dan asam linoleat. Beberapa jenis gizi yang lain juga ada seperti energy, Krbohidrat, Protein, Lemak, Kolestrol, Folat. Thiamin, niacin, vitamin A,C, K, Sodium dan masih banyak lagi.
Manfaat Okra untuk Pria
Berdasaran penjelasan singkat diatas bahwa okra merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki banyak kandungan didalamnya, makadari itu tidak heran jika okra memiliki banyak manfaat, khususnya manfaat untuk pria. Beberapa jenis tersebut akan diselaskan sebagai berikut.
1. Obat Kolestrol
Terkadang banyak pria yang sering mengalami penyakit kolestrol, penyakit kolestrol ini sendiri tidak bisa dianggap remeh akan ada banyak ancaman hal-hal yang buruk seperti kematian bagi seseorang yang memiliki kadar kolestrol yang tinggi. Maka dari itu untuk menyembuhkannya kita harus pintar-pintar atau harus selekstif dalam memilih makanan yang akan dimakan. Salah satu cara pengobatan kolestrol ini ialah dengan mengkonsumsi okra secara rutin, cara pemanfaatannyapun sangat mudah yaitu bisa dibuat atau diolah menjadi sup dan bisa juga digunakan sebagai infused water. Tentunya kita tidak usah heran lagi jika okra bisa digunakan sebagai obat kolestrol karena dalam okra terdapat kandungan serat yang tinggi.
2. Memperkuat tulang
Bagi serang pria tulang bukanlah hal ynag dianggap sebagai hal biasa, hal ini bisa terjadi dikarenakan sebagai seorang laki-laki harus mempunyai tulang yang kuat. Seperti yang kita tahu bahwa hampir segala seseuatu yang berhubungan dengan pria pasti tidak jauh-jauh dengan tulang. Hampir semua perkerjaan atau aktifitas yang terjadi pada seorang pria pasti terdapat kaitannya dengan tulang. Makadari itu untuk menjaga atau memelihara agar tulang yang dimiliki selalu kuat, seorang pria harus memiliki asupan yang cukup dalam mememperoleh vitamin K, salah satu makanan yang memiliki kandungan vitamin K ini sendiri tidak lain ialah okra.
3. Mencegah diabetes
Seperti yang kita tahu bahwa didalam okra terdapat kandungan serat yang tinggi, serat yang terdapat didalam okra ini bisa digunakan sebagai obat diabetes apalagi untuk seorang pria, yang digunakan sebagai obat diabetes ini sendiri ialah dengan menggunakan lendir okra. Cara pemanfaatannya ialah dengan menkonsumsi dari endapan lendir okra dan diminum secara rutin dengan menggunakan gelas kaca. Jika anda tidak terlalu suka dengan cara ini anda bisa memanfaatkannya dengan memasaknya menjadi sup.
4. Mengobati Asma
Asma merupakan penyakityang bisa mneyerang siapa saja artinya bai laki-laki ataupun perempuan bisa mengalaminya. Cara pemanfaatan dari okra sehingga bisa digunakan sebagai obat asama ialah dengan mencampurkan okra ini sendiri pada makanan anda yang lain. Begitu mudah bukan.
5. Mengontrol obesitas pada tubuh
Pada saat seseorang mengalami obesitas pada dirinya biasanya seseorang tersebut tubuhnya bisa menjadi gembal. Tubuh yang gempal ini sendiri bisa mengurangi rasa percaya diri pada seseorang begitu juga jika obesitas terjadi pada pria, tingkat rasa percaya dirinya menjadi menurun dikarenakan tidak banyak wanita yang mau menjadi kekasihnya. Cara mengontrol obesitas ini ialah dengan memanfaatkan okra atau mengolahnya menjadi sebuah sup.
6. Melancarkan pencernaan
Seperti yang kita tahu dan berdasarkan penjelasan diatas bahwa didalam okra terdapat kandungan serat larut. Serat larut ini sendiri bisa digunakan sebagai obatuntuk melancarkan percernaan . Seseorang yang memiliki percernaan yang tidak lancar biasanya akan terganggu dalam aktifitasnya.
7. Mencegah stroke
Stroke merupakan salah satu jenis penyakit yang banyak ditakuti pada semua orang apalagi jika stroke tersebut menjadi pada seorang pria dikarenakan jika stroke terjadi pada seorang pria apalagi jika terjadi pada pria muda hal tersebut bisa menghambatnya dalam berkarir apalagi dalam memperoleh masa depan yang baik.
8. Membentuk otot tubuh
Otot bukanlah merupakan bagian dari manusia yang dianggap asing lagi, hampir semua pria mempunyai keinginan untuk membentuk otot tubuhnya, hampir semua pria akan melakukan atau melaksanakan berbagai macam cara untuk membentuk daripada otot tubuhnya mereka menganggap bahwa lelaki yang mempunyai bentuk otot yang bagus itu menandakan betapa jantanya seorang pria tersebut. Kebanyakan orang atau para pria akan melakukan berbagai jenis olahraga untuk membentuk otot tubuhnya namun ternyata ada cara lain selain menggunakan cara olahraga yaitu sering-seringlah makan okra walaupun untuk membentuk otot ini sendiri tidak bisa hanya makan okra saja namun juga harus diimbangi dengan olahraga yang baik.
9. Meningkatkan kapasitas memori
Berdasarkan survai yag pernah dilakukan bahwa ternyata antara pria dan wanita lebih cenderung cepat pikun untuk pria makadari itu untuk mencegah adanya kepikunan harus dilakukan brbagai makanan yang bisa meningkatkan kapasitas memori pada otak, salah satu caranya ialah dengan sering-seringlah untuk mengkonsumsi tanaman okra ini.
10. Meningkatkan pengelihatan mata
Seperti yang telah kita letahui bahwa semakin tua umur seseorang maka dalam kondisi pengelihatannya pun juga semakib berkurang atinya seseorang tersebut tidak bisa melihat secara jelas suatu objek, hal ini tidak hanya terjadi pada seorang wanita saja namun juga bisa terjadi pada seorang pria, makadari itu untyk mencegah adanya gangguan pengelihatan pada masa tua seseorang khususnya seorang pria harus sering mengkonsumsi okra ini.
11. Mencegah penuaan dini
Terdapat beberapa pendapat bahwa laki-laki itu lebih cepat tuanya daripada pada wanita hal ini dibuktikan dengan tumbuhnya uban yang cenderung lebih cepat yang terjadi pada laki-laki, makadari itu untuk menjaga agar tetap awet muda seorang laki-laki bisa memanfaatkan tanaman okra agar tetap menjadi awet muda.
12. Membuat badan menjadi ideal
Tidak hanya otot dan tulang yang merupakan bagian dari tubuh seorang laki-laki yang dianggap sangat penting namun hampir semua laki-laki menginginkantubuhnya menjadi ideal, selain demi kepentingan kesehatan, tubuh yang ideal juga menjadi hal yang digunakan untuk menarik pasangan, maka dari itu selain diimbangi dengan kegiatan olahraga yang rutin ada baiknya juga diimbangi dengan nutrisi yang baik, salah satu caranya ialah rajin dalam mengkonsumsi tanaman atau sayur okra.
13. Mencegah kanker rongga mulut
Seperti yang telah diketahui bahwa seorang laki-laki mempunyai kebiasaan dalam merokok, merokok juga merupakan salah satu kebiasaan yang kurang baik karena dibalik dengan kenimatan pada saat merokok terdapat berbagai penyakit yang bisa mengintai keselamatan seseorang, salah satu penyakit yang bisa disebabkan melalui merokok ialah kanker rongga mulut, makadari itu untuk mencegah dari adanya penyakir kanker rongga mulut kita bisa mengkonsumsi secara rutin tanaman okra, cara pemanfaatannya bisa disup dll.
14. Membantu sistem kekebalan tubuh
Dilihat dari aktifitas yang sering dilakukan laki-laki cenderung lebih banyak aktifitasnya dibandingkan dengan perempuan, maka dari itu sangat diperlukan sisitem kekebalan tubuh yang baik agar seseorang tidak mudah terkena penyakit, salah satu makanan yang bisa digunakan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh ialah tidak lain okra.
15. Mengurangi resiko penyakit jantung
Penyakit jantung atau serangan jantung merupakan salah saru jenis penyakit yang sangat berbahaya, penyakit ini bisa saja kapanpun membuat penderitanya kehilangan nyawa. Penyakit jantung ini juga sering sekali diderita oleh seorang laki-laki makadari itu untuk mengurangi resiko dari penyakit jantung kita bisa mengkonsumsi okra.
16. Menjaga keseimbangan tubuh
Seperti yang telah diketahui bahwa didalam okra terdapat terdapat kandungan vitamin B kompleks makadari itu vitamin ini sendiri bisa digunakan untuk menjaga keseimbangan tubuh.
17. Mengobati asam urat
Asam urat merupakan salah satu jenis penyakit yang sering dialami oleh seorang pria, makadari itu salah satu obat ynag digunakan untuk mengatasi asam urat ialah dengan menggunakan okra.
18. Mengobati Impoten
Impoten merupakan salah salah satu penyakit yang sangat sering dialami oleh pria, cara pengobatannya bisa menggunakan okra ini yaitu hanya dengan meminum air rebusannya secara rutin.
19. Mengobati radang tenggorokan
Seorang laki-laki biasanya sangat menyukai dengan rokok, dikarenakan didalam rokok terdapat asab maka bisa saja seseorang mengalami radang tenggorokan, untuk menyembuhkannya anda bisa memanfaatkan okra.
20. Mengobati batuk
Samahalnya dengan radang tenggorokan seorang perokok karena terpapar asab maka sering batuk, makadari itu anda juga bisa menggunakan okra sebagai peyembuhan.
21. Mengobati kejang -kejang pada persendian
Kejang-kejang pada persendian bukanlah hal yang dianggap remeh maka dari itu jika anda mengalami harus segera diobati salah satu obatnya ialah menggunakan okra.
22. Mengobati anemia
Anemia merupakan suatu kondisi dimana kekurangan sel darah ,erah ini bisa terjadi baik pada perempuan atau laki-laki. Pendeeita anemia bisa mengolah okra menjadi jus.
23. Mengatasi penyakit wasir
Biasanya seseorang yang mempunyai pekerjaan dengan pekerjaan dikantor sehingga harus menuntut untuk duduk secara terus menerua akan mengalami ambean atau wasir makadari itu untruk menyembuhkannya anda bisa memanfaatkan okra.
24. Mengurangi rasa letih
Seorang pria dalam melakukan pekerjaan tenaganya banyak yang terkuras daripada wanita makadari itu seorang pria bisa mengkonsumsi okra untuk memulihkan tenaganya.
25. Meringankan radang paru-paru
Bagi seorang laki-laki yang biasanya merokok dimana terpapar asab setiap hari maka resiko untuk terkeda radang paru-paru sangatlah besar. Maka darii itu anda bisa memanfaatkan okra sebaagai obat yang bisa meringankan radang paru-paru dikarenakan dalam okra ini memiliki sifat anti inflamasi.
26. Membantu pertumbuhan bakteri didalam usus
Biasanya seorang laki-laki dibandingkan seorang perempuan dalam memilih makanan kurang selektif maka dari itu bakteri bisa masuk ke usus kapan saja. Untuk menantisipasinya anda bisa mengkonsumsi okra.
itulah manfaat okra yang harus kamu ketahui karen amanfaat okra sangatlah banyak, maka jangan pernah sia-siakan manfaat okra tersebut.
artikel terkait