14 Penyebab Sakit Pinggang pada Pria Perlu Diwaspadai

Salah satu penyakit yang menjadi masalah di kalangan semua umur, tua maupun muda adalah nyeri pada bagian pinggang. Nyeri bahkan juga dirasakan pada anak-anak yang notabene usianya masih dini. Nyeri ini biasanya dirasakan ketika mereka sedang beraktifitas. Sakit atau nyeri pada pinggang berhubungan dengan kondisi tulang, otot, sendi dan otot tendon yang terletak pada bagian tulang belakang.

Artikel lainnya :

• Bahaya Penyakit Hernia pada Pria
• Gejala Gonore pada Pria
• Cara Mencegah Kemandulan pada Pria
• Gejala ISK pada Pria
• Penyebab Prostat pada Pria

Berikut adalah 14 penyebab sakit pinggang pada pria yang perlu diwaspadai :

1. Kelebihan berat badan

Jika sesorang mengalami kelebihan berat badan atau obesitas, maka segala penyakit akan mulai bersarang di tubuh Anda yang mana salah satunya adalah sakit pinggang. Hal ini disebabkan oleh berat badan yang menumpuk dan membuat otot serta sendi mengalami tekanan. Terlebih pinggang mendapat bagian tekanan yang lebih besar karena bekerja untuk menopang berat tubuh mulai dari kepala hingga pinggang. Tips agar terhindar dari nyeri pinggang akibat kelebihan berat badan adalah berolahraga dan konsumsi makanan sehat rendah lemak. (Baca juga : Bahaya Obesitas pada Pria)

2. Cedera sendi

Sakit yang terjadi pada pinggang karena cedera sendi umumnya dialami oleh orang yang sudah lanjut usia. Kondisi ini sering terjadi karena ada bagian tulang tipis atau sendi pada tulang belakang yang mendapatkan tekanan dari tulang rawan sehingga saraf tulang belakang Anda menjadi terdorog dari posisi yang seharusnya. Kondisi ini juga dapat terjadi ketika Anda mengangkat beban terlalu berat. Gejala cedera sendi adalah Anda merasakan sakit di bagian bahu, kaki, leher dan pantat. Anda juga sering merasakan kesemutan pada bagian kaki dan tangan ketika tidak melakukan aktifitas atau gerakan sederhana dalam beberapa waktu.

3. Mengemudi terlalu lama

Ketika Anda mengemudi terlalu lama, maka pinggang dan tulang belakang Anda akan dalam posisi yang tetap dalam waktu yang lama. Tulang belakang Anda akan melengkung di bagian yang dekat dengan pinggang dan bahu. Jadi tanpa disadari, posisi menyetir terlalu lama dapat menyebabkan penyakit pinggang yang serius, termasuk trauma otot dan sendi. Otot dan sendi Anda akan stress akibat berada dalam posisi yang tetap dan tidak ada perubahan.

4. Fibromyalgia

Kondisi yang terjadi karena ada nyeri luar bisa pada pinggang, dan nyeri ini akan terasa lebih menyakitkan jika Anda memiliki suasana hati yang kurang baik, tubuh Anda terlalu lelah dan Anda punya memori yang buruk disebut fibromyalgia. Para ahli mengatakan jika kondisi sakit yang parah ini dapat dipengaruhi oleh sinyal yang dikirim ke otak Anda melewati sinyal sakit yang berasal dari dalam tubuh.  Gejala penyakit ini adalah nyeri yang hebat pada bagian pinggang Anda, tubuh Anda sangat lelah dan Anda juga tidak mendapatkan waktu istirahat yang cukup, depresi, nyeri, sakit perut dan sakit kepala. Keluhan Anda akan menjadi semakin komplek dimulai dari rasa nyeri di pinggang Anda dan akan menyebar. (Baca juga : Bahaya Sipilis pada Pria)

5. Kebiasaan merokok

Nikotin dalam rokok juga menyebabkan sakit pinggang. Hal ini terjadi ketika nikotin dalam rokok mengalir ke aliran darah Anda dan merusak jaringan yang ada di bagian pinggang Anda.

6. Spondylosis

Spondylosis adalah hilangnya kemampuan struktur tulang belakang Anda karena faktor usia. Ini adalah kondisi yang paling sering terjadi pada atlet karena stress pada tulang bagian belakang ketika melakukan aktivitas. Cedera dan nyeri secara berlebihan di pinggang menjadi penyebab yang paling banyak ditemukan.

7. Otot tegang

Jika otot Anda lelah dan masih dipaksakan untuk melakukan berbagai pekerjaan maka mengakibatkan komplikasi. Ini menjadikan otot Anda menegang. Jika otot yang tegang tersebut terjadi pada bagian tendon yang ada di bagian jaringan otot dan tulang dapat membuat Anda merasakan sakit pinggang parah. Ligamen dan otot pada bagian belakang punggung Anda dapat robek larena adanya tekanan dan gerakan yang terlalu mendadak hingga otot Anda menjadi kejang. (Baca juga : Khasiat Binahong untuk Pria)

8. Osteoporosis

Osteoporosis adalah salah satu penyakit tulang yang membuat tulang Anda menjadi rapuh dan lemah. Bahkan bisa saja jika Anda mengalami osteoporosis, tulang Anda dapat menjadi patah ketika Anda melakukan gerakan yang monoton mislanya membungkuk dalam waktu yang lama. Bahkan ketika batuk, beberapa orang merasakan sakit pada bagian pinggangnya. Osteoporosis biasanya menyerang tulang pinggang dan tulang panggul Anda.

Artikel lainnya :

• Cara Mengobati Hernia pada Pria
• Gejala Batu Ginjal pada Pria
• Bahaya Toksoplasma pada Pria
• HPV pada Pria
• Ciri-ciri Virus HPV pada Pria

9. Arthritis

Peradangan yang terjadi pada salah satu tulang belakang Anda dan dapat menyebabkan sakit parah pada pinggang Anda disebut arthritis. Kondisi ini dipengaruhi oleh usia sehingga bagi Anda yang sudah berusia lanjut rentan terkena penyakit arthritis ini. Osteoarthritis adalah peradangan yang terjadi pada tulang rawan pada tulang belakang yang kemudian akan pecah. Penyakit ini masuk dalam penyakit autoimun. Penyakit ini sering menyerang pada bagian lapisan pada sendi tubuh Anda.

10. Kelainan postur tubuh

Kelainan postur tubuh juga dapat membuat Anda sakit pinggang parah. Kelainan postur tubuh yang dimaksud disini adalah skoliosis, lordosis dan kifosis. Kelainan postur tubuh ini merupakan penyakit bawaan yang dapat menyebabkan tekanan pada otot Anda, tekanan pada tulang belakang, buruknya postur tubuh dan rasa sakit yang sangat lama. Ciri dari kelainan postur tubuh adalah bahu tidak seimbang, punggung tidak rata, ada bagian tulang belakang yang tampak menonjol dan keluar dari jalur. (Baca juga : Manfaat Kapulaga untuk Pria)

11. Mengangkat beban berat

Ketika mengangkat beban berat, Anda pasti merasakan tangan dan kaki bekerja lebih ekstra dan menjadi tumpuan utama. Hal yang sebenarnya adalah sendi dan otot pinggang juga bekerja lebih ekstra agar berat badan tidak jatuh ke bawah. Karena fungsi tersebut maka pinggang terasa sakit jika sedang mengangkat atau selepas mengangkat beban berat. Jika terlalu memaksakan diri, maka sendi, otot dan ligamen yang berada di sekitar tulang belakang Anda akan trauma dan cedera.

12. Penyempitan tulang belakang

Spinal stenosis atau penyempitan tulang belakang adalah kondisi ketika ada tekanan pada bagian saraf tulang belakang Anda. Anda akan merasakan pinggang Anda tidak nyaman ketika Anda berdiri atau duduk terlalu lama.

13. Linu Panggul

Kondisi linu yang terjadi pada saraf percabangan antara pantat dan kaki dapat disebabkan adanya penekanan di bagian saraf tulang belakang dan rongga tulang belakang yang mulai menyempit. Hal ini dapat menyebabkan nyeri yang luar biasa dan mati rasa. (Baca juga : Manfaat Telur Angsa untuk Pria)

14. Infeksi saluran kencing

Sakit pinggang yang parah juga dapat terjadi karena infeksi saluran kencing. Infeksi ini disebabkan oleh bakteri yang masuk ke dalam ureter dan uretra. Bahkan infeksi dapat menyebar ke ginjal dan memperburuk kondisi.

Artikel lainnya :

• Cara Memikat Hati Wanita dengan Cepat
• Manfaat Gambir untuk Pria
• Perawatan Wajah Pria Berminyak
• Manfaat Okra untuk Pria
• Cara Meluluhkan Hati Wanita

Itu tadi adalah 14 penyebab sakit pinggang pada pria yang perlu diwaspadai. Yang terpenting adalah olahraga cukup, makan teratur dan istirahat yang cukup. Semoga artikel tersebut bermanfaat dan sehat selalu.