25 Ciri-Ciri Laki-Laki Mandul Serta Penyebabnya

Ciri-ciri laki-laki mandul siapa yang bisa menyangka? Namun tidak sedikit wanita bertanya-tanya tentang hal ini kepada pacar mereka atau laki-laki yang saat ini sedang dekat dengan mereka. Memiliki keturunan adalah salah satu alasan mengapa dua orang memutuskan menikah namun jika salah satu dari mereka mandul maka pupuslah harapan untuk memiliki keturunan dan kalaupun ada prosesnya tidak mudah dan tidak murah.

Tidak salah bagi seorang perempuan yang akan menikah bertanya-tanya tentang hal ini namun bukan perkara mudah juga bagi seorang laki-laki untuk menjawabnya jika ditanya, karena bisa jadi mereka bahkan tidak tahu apakah mereka mandul atau tidak. Sebelum mencari tahu tentang ciri-ciri mandul pada pria secara lebih spesifik, ada baiknya Anda mencari tahu terlebih dahulu apa saja hal yang bisa menyebabkan seorang laki-laki menjadi mandul.

Penyebab Laki-Laki Menjadi Mandul

Berdasarkan penelitian, seorang laki-laki yang mandul bukanlah tanpa sebab. Dengan kata lain ada hal-hal mendasar yang menyebabkan seorang laki-laki bisa mandul, bisa karena keturunan, gaya hidup yang tidak sehat atau kebiasaan-kebiasaan buruk lainnya dan berikut adalah beberapa faktor utama yang berhasil dirangkum yang menjadi penyebab mengapa laki-laki bisa menjadi mandul:

1. Kebiasaan Memakai Celana Dalam Ketat

Kebiasaan memakai celana dalam ketat ternyata juga didaulat dapat menyebabkan kemandulan. Terdengar sepele memang dan kebanyakan orang tidak mempercayainya. Namun tahukan Anda bahwa ketika mengenakan celama dalam ketat dapat mempengaruhi produksi sperma terutama jumlahnya sehingga tidak mencukup jumlah minimal sperma agar bisa menyebabkan kehamilan.

2. Merokok

Tahukan Anda ada berapa zat beracun yang terdapat dalam rokok? Menurut penelitian ada lebih dari 4000 zat beracun yang terdapat dalam rokok. Menurut beberapa penelitian ilmiah, zat-zat beracun tersebut tak hanya dapat membahayakan kesehatan tapi juga mempengaruhi organ reproduksi seorang pria mulai dari disfungsi ereksi, ejakulasi dini sampai juga dengan masalah kemandulan.

3. Kebiasaan Minum-minuman Beralkohol

Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa alkohol sangatlah berbahaya untuk tubuh. Mengkonsumi alkohol tak hanya memicu orang menjadi kehilangan akal sehat tapi juga merupakan cikal bakal beberapa penyakti berbahaya seperti jantung dan diabetes. Ternyata beberapa kandungan berbahaya yang terdapat pada minuman beralkhol juga dapat menurunkan kualitas sperma yang dihasilkan.

4. Terlalu Banyak Berpesta

Ternyata terlalu banyak berpesta hingga larut malam bisa menjadi salah satu penyebab seorang laki-laki menjadi mandul karena ketika berpesta tubuh dipaksa untuk terjaga hingga larut malam, mengkonsumsi minuman dan makanan yang tentunya dapat mempengaruhi vitalitas tubuh termasuk produksi sperma.

5. Terpapar Suhu Panas

Kebanyakan kasus, seorang laki-laki yang suka melakukan sauna sangatlah rentan terhadap kasus kemandulan karena ternyata kenaikan suhu tubuh dapat berpengaruh tak hanya pada jumlah sperma yang dihasilkan tapi juga kualitasnya, semakin tinggi suhu tubuh maka semakin rendah kualitas spermanya.

6. Tidak Suka Berolahraga

Tidak suka berolahraga biasanya sering diasosiasikan dengan pria yang bertubuh gemuk. Pada sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Andrology, di sana dikatakan bahwa pria dengan index masa tubuh yang tinggi memiliki sperma yang lebih rendah dari segi jumlah dan kualitas dibandingkan dengan laki-laki yang memiliki tubuh ideal.

7. Stress

Banyak sekali faktor yang dapat menyebabkan seseorang menjadi stress seperti tekanan ekonomi, masalah keluarga bahkan kondisi di kantor bisa menjadi pemicu stress. Efek buruknya, stress ternyata juga dapat berdampang tak hanya fisik tapi juga psikis dan salah satu akibat buruknya menurunnya kemampuan seksual seseorang.

8. Kurang Mengkonsumsi Makanan Bergizi

Saat ini makana cepat saji bertebaran dan ditawarkan dengan pilihan yang beragam dan terjangkau. Seorang laki-laki lajang tentunya akan lebih cenderung memilih pilihan ini dari pada harus masak atau makan makanan sehat yang harganya lebih mahal. Makan cepat saji merupakan salah satu jenis makanan penyebab mandul karena dalam jangka panjang, pengawet dan bahan-bahan tambahan pada makanan cepat saji dapat berdampak buruk pada kemampuan seksual laki-lakil yang salah satunya adalah kemandulan.

9. Kurang Tidur

Kurang tidur juga bisa menjadi salah satu alasan mengapa pria bisa menjadi mandul. Beberapa penelitian telah menyebutkan bahwa jika Anda ingin memiliki sperma yang banyak dan berkualitas pastikan Anda sudah cukup tidur minimal 7 – 8 jam sehari, kurang dari itu tak hanya kualitas dan jumlah sperma yang menurun tapi juga vitalitas serta kesehatan Anda secara menyeluruh.

10. Kesalahan dalam Menggunakan Gadget

Dengan segala tuntutan zaman saat ini sangatlah tidak mungkin untuk hidup tanpa gadget namun ternyata beberapa kesalahan mendasar penggunaan gadget yang memiliki efek radiasi yang buruk pada tubuh juga dapat menjadi salah satu penyebab kemandulan. Menyimpan telpon selluer di saku yang depat dengan alat kelamin, efek radiasi dapat berkibat buruk pada produksi sperma begitu juga kebiasaan untuk memangku laptop ketika bekerja. Jadi sebaiknya masukkan telpon seluler ke dalam tas dan gunakan meja ketika menggunakan laptop sehingga efek radiasinya bisa dikurangi.

11. Konsumsi Kafein Berlebihan

Mengkonsumsi kopi saat ini tak hanya sebagai bagian dari gaya hidup tapi sudah menjadi sebuah kebutuhan bagi sebagian orang. Ada yang mengaku tidak bisa bekerja tanpa segelas kopi di pagi hari.  Namun ternyata mengkonsumsi kafein yang berlebihan juga merupakan penyebab pria tidak subur. Penelitian terbaru juga menemukan bahwa konsumsi kedelai yang berlebihan juga dapat memacu pertumbuhan hormon estrogen yang efeknya dapat menekan hormone testoteron pada pria sehingga akibatnya juga dapat menyebabkan kemandulan.

12. Paparan BPA

BPA merupakan salah satu zat kimia yang biasanya terdapat dalam kemasan kaleng ataupun plastik. Walaupun kebanyakan orang tidak sengaja mengkonsumsinya tapi sudah semestinya Anda mulai sadar untuk memilih produk tempat penyimpan makanan yang bebas BPA karena ternyata berdasarkan penelitian, BPA juga bisa menjadi salah satu penyebab kemandulan.

Keduabelas poin di atas hanya sebagian kecil penyebab kemandulan pada pria. Sebenarnya masih banyak lagi yang sifatnya lebih spesifik misalnya hormonal atau produksi sperma yang sedikit namun kemudian jika dirunut kembali, penyebab masalah hormonal bisa saja disebabkan karena kebiasaan hidup yang tidak sehat seperti yang sudah disebutkan di atas, jumlah sperma yang sedikit dipicu karena tubuh kurang antioxidants yang biasanya didapatkan dari mengkonsumsi makanan sehat. Menghindari hal-hal di atas merupakan cara mencegah kemandulan pada pria.

Dengan kata lain jika Anda saat ini sedang menjalin hubungan dengan seorang pria yang memiliki kebiasan seperti di atas misalnya mengenakan celan dalam yang ketat, suka minum kopi, perokok berat, tidak suka olah raga tapi sangat suka bergadang dan mudah stress maka Anda boleh hati-hati dan sebaiknya diskusikan kemungkinan terburuk ini sebelum semuanya terlambat. Namun memang tidak mudah untuk mendiskusikan hal ini apalagi melarang mereka untuk melakukan hal-hal yang selama ini sudah menjadi kebiasaan. Sebagai orang yang nantinya akan mendampingi mereka seumur hidup, ada baiknya Anda mengingatkan kembali bahwa kedua belas hal di atas tidak ada apa-apanya dibandingkan dengan cirri-ciri laki-laki mandul lainnya. Berikut adalah beberapa hal yang bisa Anda gunakan untuk mengingatkan mereka bahwa kemungkinan terburuk seperti sulit punya anak bisa saja terjadi diikuti dengan ciri-ciri berikut ini jika mereka tidak mau meninggalkan ke dua belas hal di atas:

13. Terjadi Perubahan Pada Pertumbuhan Rambut

Tahukan Anda bahwa seorang pria normalnya memiliki janggut dan kumis. Semakin tebal janggut atau kumis seorang pria dianggap mereka memiliki kondisi hormonal yang normal termasuk hormone testoteron yang merupakan hormone utama dan penting pada pria dan ini adalah ciri-ciri lelaki subur. Selain tak lagi bisa terlihat macho, hal-hal lain seperti rambut rontok dan kebotakan dapat dialami oleh pria yang kondisi hormone testosteronnya terganggu. Jika yang menjadi masalah adalah hormon cara mengatasi rambut rontok pada pria yang paling mutahirpun tidak akan berpengaruh.

14. Hasrat Seksual Menurun

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa pria yang mengalami gangguan kesuburan cenderung memiliki hasrat seksual yang rendah yang juga dikenal sebagai salah satu gejala menopause pada pria. Hal ini tentunya tak hanya berdampak buruk bagi si laki-laki saja tapi juga pasangannya. Dalam jangka panjang tak hanya masalah keturunan yang menjadi perdebatan tapi pasangan juga bisa menuntut karena salah satu kebutuhannya tidak bisa dipenuhi oleh sang suami.

15. Perbuhan Bentuk Alat Reproduksi Pria

Ketika seorang pria mengalami gejala-gejala ketidaksuburan atau kemandulan salah satu perubahan fisik yang paling terlihat adalah perubahan bentuk alat reproduksinya. Hal ini disebabkan ketika alat reproduksi pria tak lagi bisa menghasilkan sperma yang sehat dan justru memicu munculnya sperma yang tidak sehat yang merupakan salah satu penyebab prostat pada pria dan akibat terburuknya tak hanya kemandulan tapi bisa jauh lebih berbahaya seperti kanker testis.

16. Mengalami Masalah Ereksi

Dalam banyak kasus pria yang tidak bisa ereksi dengan normal tak hanya memiliki masalah pada hal kesuburan dan kemungkinan yang rendah untuk mempunyai anak tapi juga berkibat pada kepercayaan diri mereka yang rendah. Jadi tidak heran jika pria yang memiliki masalah ereksi cenderung menutup diri pada akhirnya.

17. Ejakulasi Dini

Salah satu masalah yang sering dialami pria yang tidak subur adalah ejakulasi dini. Sayangnya kebanyakan pasangan menganggap hal ini biasa selama pasangan masih bisa terpuaskan secara seksual. Namun tahukan Anda bahwa ejakulasi dini yang tidak tertangani dengan baik, dalam jangka panjangnya dapat berakibat sangat buruk baik bagi kesehatan si pria dan keharmonisan rumah tangga. Sebagai tindakan pencegahan coba cari tahu lebih banyak tentang khasiat daun kemangi untuk ejakulasi dini.

18. Jumlah Sperma yang Kurang dari Normal

Untuk mengetahui hal ini sebuah test laboratorium harus dilakukan. Jadi tidak ada salahnya untuk melakukan tes sebelum seorang wanita memutuskan untuk menikah dengan seorang pria terutama pria yang memiliki kebiasaan-kebiasaan buruk seperti yang sudah disebutkan di atas yang dianggap sebagai penyebab utama seorang laki-laki menjadi mandul. Jumlah sperma yang dibawah normal membuat seorang pria sedikit agak sulit untuk memiliki keturunan. Namun menurut penelitian, mengkonsumsi makanan sehat yang kaya vitamin dan antioxidants dapat membantu meningkatkan jumlah sperma pada pria.

19. Kualitas Sperma Menurun

Selain jumlah sperma yang harus memenuhi standard agar dapat membuahi sel telur, ternyata kualitas sperma juga memiliki pengaruh yang signifikan. Kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol dapat mengurangi kualitas sperma tapi sebaiknya dengan olah raga teratur, tidur cukup, menghindari rokok dan alkohol dapat membantu meningkatkan kualitas sperma pada pria. Selain itu coba cari tahu lebih banyak tentang manfaat kunyit untuk kesuburan pria.

20. Massa Otot Lebih Rendah

Percaya atau tidak seorang pria yang tidak subur cenderung memiliki massa otot yang lebih rendah. Hal ini dipengaruhi dengan tidak optimalnya produksi hormone testoteron yang memiliki fungsi penting dalam membentuk otot seorang pria. Memiliki tubuh yang ideal tentunya idaman seorang pria dan kebiasaan buruk dapat membuat pria kehilangan kesempatan memiliki tubuh yang ideal dan ternyata juga berpengaruh pada kualitas sperma yang dihasilkan. Mengkonsumsi banyak makanan sehat untuk fitness dapat membantu seorang pria memperbaiki bentuk tubuh mereka. Seperti contohnya manfaat buah pisang untuk kesuburan pria selain itu pisang juga mengandung kalori yang bisa dimanfaatkan untuk menambah berat badan dengan lebih cepat.

21. Bentuk Tubuh Tidak Ideal

Salah satu faktor penyebab kemandulan yang sudah disebutkan di atas adalah malam berolah raga dan akibatnya IBM atau index masa tubuh seorang pria akan semakin tinggi. Salah satu akibatnya adalah bentuk tubuh menjadi tidak ideal. Semakin bertambah usia biasanya kalau tidak dijaga dengan benar, tak hanya IBM yang naik tapi juga lingkar pinggang yang melebar karena pertu pria yang tidak suka olah raga cenderung menjadi buncit. Tubuh yang ideal merupakan salah satu dari ciri-ciri fisik pria subur.

22. Mudah Stress

Seperti yang sudah disebutkan di atas, stress juga merupakan salah satu pemicu seorang pria menjadi tidak subur. Jika kondisi ini terus dibiarkan maka dalam jangka panjang, seorang pria menjadi lebih rentan terhadap stress akibatnya hal sepele saja mudah membuat mereka frustasi dan stress yang akibatnya dapat berpengaruh buruk tak hanya kesehatan fisik dan psikis tapi juga kesehatan seksual seorang pria.

23. Tulang Mudah Keropos

Salah satu tanda atau ciri-ciri laki-laki mandul adalah mereka tua sebelum umurnya. Ketika teman-teman sebayanya yang lain masih bisa berlari, bermain bola dan beraktifitas berat, dia sudah tidak mampu melakukannya dan mengalami beberapa masalah tulang seperti arthritis atau osteoporosis karena kekurangan hormon testosterone yang juga membantu menjaga kesehatan tulang pada pria.

24. Hormon tidak Seimbang

Seperti yang sudah disebutkan di atas, hormone testosterone merupakan hormone yang sangat penting bagi pria. Hormon ini tak hanya mempengaruhi kesehatan seksual seorang pria tapi segala hal yang berhubungan dengan pria termasuk pertumbuhan rambut, masa otot, kesehatan tulang dan gigi dan sebagainya. Jika seorang pria mengalami ketidak seimbangan hormon sehingga tubuh tidak mendapatkan cukup hormone testosterone maka banyak masalah kesehatan yang akan di alami oleh pria.

25. Kesempatan Memiliki Keturunan Rendah

Perlu Anda ingatkan kepada pria yang akan Anda nikahi bahwa salah satu tujuan utama menikah adalah untuk meraih keturunan. Jika hal ini tidak bisa dicapai maka salah satu tujuan pernikahan sudah hilang. Hal tersebut tidak perlu terjadi jika seorang pria mau menjaga tubuh mereka dengan baik dan meninggalkan kebiasaan-kebiasaan buruk yang dapat membahayakan kesehatan tubuh mereka.

Jika sebelumnya mereka tidak mau ambil peduli, sebagai wanita ada baiknya Anda mengingatkan para laki-laki bahwa jika mereka tidak mau meninggalkan kebiasaan buruk yang menjadi penyebab kemandulan di atas maka ketiga belas hal yang disebutkan di atas bisa saja terjadi pada mereka, mulai dari menurunnya hasrat seksual, beberapa masalah ejakulasi dan yang terburuk adalah rendahnya kesempatan untuk memiliki anak yang lebih dikenal dengan kemandulan. Selanjutnya infokan kepada mereka tentang tips kesuburan pria yang dapat membantu menaikkan kesempatan untuk memiliki keturunan.