9 Manfaat Kemangi untuk Pria dan Kesehatan
Manfaat kemangi untuk pria ternyata masih belum banyak orang Indonesia yang tahu karena walaupun kemangi merupakan sayuran yang enak disantap sebagai lalapan ternyata banyak juga kuliner nusantara yang memanfaatkan kemangi sebagai bagian dari bumbu masakan. Apakah Anda tahu bahwa ternyata menyantap kemangi memberikan banyak sekali manfaat kesehatan, terutama untuk pria? Jika iya, tentunya Anda tidak akan melewatkan untuk menyantap daun yang memiliki aroma dan rasa yang khas ini.
Artikel Terkait:
Apa itu Kemangi?
Kemangi memiliki nama latin ocimum x citriodorum dan merupakan tanaman herbal yang dihasilkan dari persilangan tanaman selasih dan basil. Jadi tidak heran jika kemangi memiliki rasa dan aroma yang khas seperti lemon yang mirip sekali dengan basil sementara pohonnya lebih mirip seperti tanaman selasih. Di beberapa wilayah di Indonesia, kemangi juga digunakan sebagai bumbu utama pepes ikan karena aroma lemonnya yang tajam dapat membantu menghilangkan bau anyir yang biasanya dikeluarkan oleh ikan, selain itu kemangi juga biasa digunakan sebagai bumbu campuran sayur asam pedas. Jadi, kemangi tidak selalu di santap sebagai lalap.
(Baca juga : Manfaat Terong untuk Pria)
Manfaat Kesehatan Kemangi bagi Pria
Jika Anda adalah salah satu dari kebanyakan pria yang tidak suka dengan aroma dan rasa daun kemangi, mungkin melihat daftar manfaat kemangi bagi pria berikut bisa merubah pendapat Anda, karena ternyata daun kemangi memiliki banyak sekali manfaat kesehatan khususnya untuk pria.
- Mencegah Kemandulan pada Pria
Hal ini sudah dibuktikan secara ilmiah dan beberapa penelitian bahwa pria yang mengkonsumsi kemangi secara rutin dapat menurunkan risiko kemandulan secara signifikan. Hal ini dikarenakan terdapat beberapa kandungan alami pada kemangi yang dapat meningkatkan kesuburan pada pria.
Artikel Terkait:
- Meningkatkan Kesehatan Reproduksi Pria
Masalah pada pria adalah kadang mereka tidak menyadari apakah mereka cukup sehat dalam hal reproduksi. Karena bagi pria, selama mereka masih bisa menikmati seks maka tidak ada masalah. Lain halnya jika sudah berkeluarga, ketika tuntutan memiliki anak juga semakin genjar dan kesehatan reproduksi menjadi fokus utama. Kemangi memiliki kandungan nutrisi yang dapat membantu meningkatkah kesehatan reproduksi pria dengan cara meningkatkan kualitas dan jumlah sperma.
- Mengatasi Masalah Ejakulasi Dini
Kebanyakan pria tidak menyadari bahwa mereka memiliki masalah ejakulasi dini namun ternyata hal ini bukanlan sesuatu hal yang bisa dianggap sepele. Kandungan mineral seperti zat besi dan magnesium serta beberapa senyawa seperti eugenol, sineol dan epigenin merupakan solusi alami yang bisa Anda dapatkan dengan hanya mengkonsumsi kemangi secara rutin untuk mengatasi masalah ejakulasi dini.
- Membantu Meningkatkan Gairah Seks
Terdapat beberapa senyawa zat penting pada daun kemangi yang ternyata mampu membantu meningkatkan gairah seks pada pria seperti eugenol dan apigenin. Kedua zat tersebut ternyata sudah terbukti mampu membuat proses ereksi menjadi lebih mudah. Dengan kata lain, mengkonsumsi kemangi secara teratur dapat menjadi solusi alami agar gairah seks Anda meningkat.
- Meningkatkan Stamina Pria
Istilah ‘loyo’ seringkali diberikan kepada pria yang tidak memiliki stamina yang prima. Sebagai pria memiliki tubuh dengan stamina yang kuat adalah keharusan karena dengan begitu Anda dapat beraktiftas dan bekerja secara maksimal. Kandungan zat besi pada kemangi akan mengoptimalkan fungsi jantung sehingga tubuh akan ternutrisi dengan baik, vitamin K juga berkontribusi meningkatkan kesehatan tulang pria.
- Mengatasi Masalah Bau Mulut
Walaupun merokok sangat tidak baik untuk kesehatan tapi ternyata masih juga banyak pria tetap merokok. Salah satu masalah yang ditimbulkan dari merokok adalah bau mulut yang tidak sedap. Daun kemangi mengandung beberapa zat seperti eugenol, citral dan limonene. Zat-zat tersebut ternyata merupakan zat anti bakteri yang dapat membantu Anda membunuh bakteri dan kuman yang dapat menyebabkan bau mulut. Selain itu aroma lemon segar dapat membuat nafas Anda juga lebih segar.
Artikel Terkait:
- Mengurangi Bau Badan
Salah satu masalah yang menyebabkan pria menjadi kurang percaya diri adalah masalah bau badan. Sebagai pria tentunya bergerak, beraktifitas atau berolah raga sudah menjadi kegiatan keseharian, namun semua hal itu akan menghasilkan keringat yang berlebih pula. Berkeringat memang sehat tapi ternyata salah satu efek buruknya adalah masalah bau badan. Mengkonsumsi daun kemangi secara teratur sudah terbukti efektif mengurani bau badan terutama pada pria.
- Meningkatkan Fungsi Jantung
Jika fungsi jantung tidak terganggu maka aliran darah keseluruh tubuh juga akan optimal. Sel darah merah sangat penting untuk tubuh karena seluruh sel tubuh mendapatkan nutrisi serta oxygen lewat hemoglobin yang merupakan salah satu kompoen penting sel darah merah sehingga seluruh bagian tubuh akan mendapatkan cukup sel darah merah termasuk bagian terpenting pada tubuh pria.
- Sumber Alami Antioxidant
Antioxidant merupakan salah satu zat yang penting bagi tubuh agar tubuh terbebas dari pengaruh buruk radikal bebas yang merupakan cikal bakal tumbuhnya sel kanker dalam tubuh. Daun kemangi mengandung senyawa flavonoid yang terkenal sebagai salah satu dari antioxidant paten. Selain itu kandungan vitamin A yang juga dapat berfungsi sebagai antioxidant guna memberikan perlindungan alami untuk tubuh.
Artikel Terkait:
Efek Samping Kemangi
Masalah dengan efek samping sering timbul ketika orang secara tidak sadar telah mengkonsumsi sesuatu secara berlebihan. Kemangi memang memiliki banyak sekali manfaat kesehatan tapi sesuatu yang berlebihan memang tidak pernah baik. Berikut adalah beberapa efek samping yang mungkin saja timbul.
- Reaksi alergi adalah salah satu masalah yang sering timbul walaupun kasus yang dilaporkan masih sangat jarang. Tapi jika Anda memang alergi terhadap tanaman herbal sejenis basil maka sebaiknya Anda harus menghindari kemangi.
- Kemangi seringkali dikonsumsi sebagai lalapan, jadi pastikan Anda hanya mengkonsumsi daun kemangi yang ditanam secara organik karena ditakutkan terpaan langsung zat-zat kimia berbahaya pada daun tanaman kemangi justru dapat membahayakan kesehatan Anda.
Artikel Terkait:
Secara umum masih banyak sekali manfaat daun kemangi untuk kesehatan pada umumnya namun bagi pria kemangi memang memiliki manfaat spesifik. Dengan kata lain, tidak ada alasan bagi Anda untuk tidak mengkonsumsi kemangi karena daun herbal ini tak hanya memiliki aroma yang khas tapi memang enak untuk dijadikan lalapan dan disantap dengan sambal khas Indonesia.